Bettskena/Snarkskena
Snarkar du eller har du spänningshuvudvärk? Med hjälp av en bettskena eller så kallad snarkskena kan du lindra eller ta bort besvären.
Sov bättre med hjälp av bettskena
Att snarka är vanligt och beror på att svalget är för trångt. En snarkskena kan lindra eller ta bort besvären. Det är en formgjuten plastskena i mjuk- eller hårdplast som du använder under natten för att underlätta en fri andning och hjälpa tungan ligga i sin rätta position.
En snarkskena, även kallad apnéskena, kan hjälpa dig som vill sluta snarka.
Huvudvärk eller ömma käkar? En bettskena kan hjälpa dig
Om du ofta vaknar med huvudvärk eller ömma käkar kan det bero på att du gnisslar, pressar eller biter ihop dina tänder. En bettskena kan hjälpa.
Att gnissla, pressa eller bita ihop tänderna är vanligt och beror ofta på stress. En bettskena kan lindra eller ta bort besvären. Det är en formgjuten plastskena i mjuk- eller hårdplast som du använder under natten för att skydda tänderna mot slitskador.
Bettskenor fästes oftast i överkäken och slipas in till ett stabilt bett mot underkäken. Detta gör att käkleden hamnar i en gynnsam, avlastad position.
Det stabila bettet gör att tuggmuskulaturen kan slappna av därigenom kan man få inflammerade muskler att läka ut. Överbelastade tuggmuskler kan även orsaka huvudvärk varför bettskenan även ofta lindrar spänningshuvudvärk.